Neu für euch: Trainingseinträge

Trainingseinträge: Athletinnen tragen jede Einheit mit wenigen Tipps ein (wie geplant, oder Dauer, Anstrengung und Spaß), Trainerinnen tragen auf der Hallenseite für die Gruppe ein und zählen Versuche, und du vergleichst geplante mit tatsächlicher Belastung.

Dein Verein hat ein neues Modul eingeschaltet. Dieses Blatt zeigt, was es für jede Rolle bringt; die vollständigen Anleitungen findest du in README.md. English

1. Trainer*in

1.1 Training in der Halle eintragen

1. Tippe auf der Hallenseite (Training → Anwesenheit) Alle wie geplant, wenn die Einheit nach Plan lief, oder setz Minuten und RPE pro Person.
2. Zum Zählen von Versuchen wählst du unter Versuche zählen Gerät und Element oder Übung und tippst pro Person (sauber, mit Fehlern, Sturz).
3. Training → Einträge zeigt Plan gegen Ist für einen Zeitraum: Erledigung, Belastung, Spaß, mit CSV exportieren.

Was du siehst: Athlet*innen können auch selbst mit etwa drei Tipps eintragen. Was du einträgst, ist als von dir eingetragen markiert. Farben: grün innerhalb von ±20 % des Plans, gelb innerhalb von ±50 %, sonst rot.

2. Athlet*in

2.1 Dein Training eintragen

1. Trag dein Training danach auf Heute ein: Wie geplant erledigt, oder Nicht wie geplant?, um die Dauer zu ändern. Gib Wie anstrengend war es? (RPE) an und wie viel Spaß es gemacht hat.
2. Extra trainiert (z. B. gelaufen)? Plan → Mein Plan → Zusätzliche Einheit eintragen.

Was du siehst: Fortschrittsringe für die Woche (eingetragene Einheiten, Belastung im Vergleich zum Plan) und die heutige Einheit.

3. Erziehungsberechtigte

3.1 Für ein junges Kind eintragen

Unter Plan → Mein Plan kannst du für ein Kind ohne Handy eine Einheit eintragen.

Die erste Woche: Checkliste

Trainer*in

• Mindestens eine Einheit auf der Hallenseite eingetragen

Athlet*in

• Jede Einheit eingetragen